男性睡觉的正确姿势

作者: 嘟嘟小可爱 发布时间: 2020-12-20 10:26 谢绝转载,违者必究!

前言:对大多数人来说,晚上睡觉,如果正确的话,可以促进健康。那么,男人的正确睡觉姿势是什么?

男性睡觉的正确姿势

1。右侧卧:睾丸扭曲


有人说躺在右边既不压迫心脏也不压迫阴囊。这应该是个好的睡觉姿势。但他们忽视了一个意想不到的情况,睾丸扭转。


这种疾病在12至18岁的瘦弱青少年中很常见。理论上讲,不是睾丸本身在扭曲,而是一条像绳子一样的精索在上面缠绕和打结。


当为睾丸提供营养和代谢产物的血管通过时,一旦精索“打结”,睾丸就会“挨饿”,如果超过12小时就会出现缺血、坏死。


多数睾丸扭转发生在剧烈运动后,但也有一些发生在侧睡时。这是因为睡觉时,睾丸和阴茎被夹在两腿之间。此时,对生殖器官的压力比站立时更明显。另外,有的人睡眠姿势不好,双腿扭动,精索“搓”成团,更容易发生意外。


由于向睾丸提供营养和排泄代谢产物的血管通过精索,一旦精索扭曲,睾丸就得不到营养,代谢产物就不能排出。如果扭转时间超过12小时,睾丸可能缺血坏死。


因此,右侧不是男人睡觉的最佳位置。如果男人坚持站在右边,他们也应该注意“睡眠阶段”,不要动和扭。


2。倾向:内脏损伤


(1)男人趴在肚子上,即俯卧,会压迫内脏,导致呼吸困难,长期损害内脏功能。


(2)阴茎受压迫,血液循环受阻,易引起频繁的遗精,使男性头晕、疲劳等症状,影响正常的工作和生活。


(3)阴囊受压迫,热量不能有效散失,会使阴囊温度升高,对睾丸生精功能产生负面影响,降低男性生育能力。因此,那些还没有完成“父亲的工作”的人应该特别注意,并且不能俯卧。

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