十大壮阳食物 让男人增强性能力 壮阳 五大

作者: 嘟嘟小可爱 发布时间: 2021-01-11 17:00 谢绝转载,违者必究!

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从中医方面将,女性是水做的,男性是土做的。女性的重点就是滋阴、而男性的关键是壮阳。在药材方面,女性的滋阴有银耳、贝母,而男性的壮阳有淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子。那么从食物方面,男性有什么壮阳食物可以吃呢?我们一起来看看十大壮阳食物 让男人增强性能力:

十大壮阳食物 让男人增强性能力

十大壮阳食物 让男人增强性能力

1、韭菜

很多男性很喜欢吃韭菜,因为韭菜可以达到壮阳补肾的功效。而且韭菜中含有丰富的营养物质,可以给身体提供足够的能量。韭菜不仅有补阳的作用,还可以温中下气。所以它又被誉为“起阳草”。

2、山药

山药作为四大怀药之一,有它显著的功效。它可以润肺、补益脾胃、壮阳的功效。而且它的性味比较平,味道是甘甜的,阴虚所致的火旺和有遗精情况的男性都可以食用,不会引发上火的。

3、黄秋葵

这几年,黄秋葵有极高的营养物质,它含有多种人体所需的维生素、牛乳聚糖,可以让身体的承受力加大,调节肠胃的作用。黄秋葵也被称为“植物伟哥”,是总多男性补阳的药物替代品。

4、虾

虾中含有丰富的微量元素,可以提高身体的素质。而且虾尝起来甜甜的,还有极好的补阳作用。男性们可以多吃虾,可以让身体得到锻炼。壮阳功效最好的是野生的虾,清蒸虾可以保留更好的营养物质。

5、鹌鹑蛋

鹧鸪是一种很好的补益食物,可以强生健体。在医书里面说,鹧鸪的肉可以补益脏腑,生精,温补肾阳。男性多吃可以让性功能得到很好地改善,还可以增强身体的力气,强壮筋骨。

6、枸杞子

枸杞子有明目的功效,还可以滋补肝肾,乌须发。而且枸杞子性味是甘的,归肝、肾、肺经,男性吃了可以壮阳,女性吃了可以滋阴。枸杞子不仅可以泡水喝,还可以干吃,质量最好的是宁夏的枸杞。

7、鳄梨

鳄梨是一种热带的水果,它营养丰富,还可以提高性爱生活,所以也被誉为水果中的“春药”。这是因为鳄梨中含有叶酸,可以让男人性爱时候更有力。而且鳄梨含的是不饱和脂肪,对心脏和动脉好处较大。


男人怎样壮阳最快 推荐五大壮阳食物

有些男性因为工作的压力大,所以身体比较虚弱。长期下去,身体素质也受到影响。所以男性朋友们,平常有时间的话一定要好好调理自己的身体。那么如果男性的肾脏不太好,往往会影响到男性的性能力,那么男人怎样壮阳最快?下面来看看五大壮阳食物:

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1、芹菜

在你想起性这一个词语的时候,也许你不会想到芹菜,甚至不会觉得它有壮阳的功效。但是它确确有壮阳的作用,芹菜里面含有一种元素,男女之间的气味可以刺激到一种激素,从而达到壮阳的功效。在炒芹菜的时候可以加点鸡肉,味道也是挺美的。

2、生蚝

你对生蚝就不是那么陌生了吧。这是一个壮阳的好东西。因为生蚝含有丰富的锌,可以促进精液的生成。而里面的多巴胺也是可以增强男性的性欲的。当你们在前戏的时候,男方先喂女方吃,再让女方喂男方吃,这些让彼此的心情都得到愉悦。在生蚝上面增添一些柠檬也可以增强清爽的口感哦。

3、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白酶酵素,这个东西可以使男性的性欲得到增强。而且香蕉含有丰富的钾元素和维生素,可以提高人体的抵抗力。你可以使用任意的方式将它剖开,再慢慢地食用。也可以将香蕉做成奶昔,加入适当酸奶吃,很清凉的,口味也很不错。

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4、梨

梨树被阿兹台克人称为睾丸树,这也足够说明梨树有壮阳的功效。因为梨树中含有极高的叶酸,可以促进蛋白质的吸收,为身体提供足够的能量。而且梨树中含有丰富的维生素,增强男性的雄性激素。而且梨子还有清热的作用,适合秋季健胃补肺。

5、杏仁

杏仁中含有丰富的脂肪酸,既可以为身体提供营养,为男性提供足够的荷尔蒙,从而保证正常的身体代谢。而且杏仁的气味中可以激发女性对性爱的激情。在性爱的时候可以点燃一些杏仁味的香薰,可以适当调起女性的情绪。

男人怎样壮阳最快,这么多食物可以壮阳。男性朋友们,在选择壮阳食物的时候,最好适当运动运动,让自己的肌肉变得结实,可以达到更好的壮阳作用。在购买药物的时候,适当选择一些中成药,或者中药材,加入一些羊肉煲汤,也可以达到补阳的作用。

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推荐5种男性壮阳食物

肾脏是作为人体重要的排毒器官,所以男士日常补充适当的补肾壮阳食物是必须的,下面就来介绍男士壮阳补肾的5种食物。

牡蛎------牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋------鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

蛇肉------近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6--24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉------白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

(1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。


吃壮阳食物未必改善性功能

用食物壮阳,对于有性功能障碍或体质偏阳虚的人来说是个好办法,因为可边吃美味边调理治病,且没有副作用。但专家表示,很多人盲从“食物壮阳”的方法,而容易陷入一些误区。就此问题,小编下面做一下介绍。

吃壮阳食物等于改善性功能?

有些人出现性功能障碍后,出于种种考虑,不想经过药物治疗,而是通过食疗的方式慢慢改善。但壮阳食物真的能改善性功能障碍吗?专家认为,只有因为阳虚而导致的性功能障碍,才能够通过吃壮阳食物得到治疗.

形成性功能障碍的因素有很多,包括生理性、器质性和心理性等,阳虚导致性功能障碍只是其中的一个原因,所以简单地认为吃壮阳食物,就能够改善性功能或治疗性功能障碍的说法,是一种误区。

补肾就等于壮阳?

常听说吃某些食物,可补补肾壮壮阳,致使部分人以为肾虚就该壮阳。但中医认为,肾虚包含着肾阳虚、肾阴虚、肾气虚,都是肾虚,但表现的症状不同,所以调养的方法也不同。

如果是肾阳虚的人吃补肾壮阳的食物,是可以得到调养,如果是肾阴虚的人吃补肾壮阳的食物,效果却得其反。故此补肾不等于壮阳。平时怕冷、四肢不温、肢体关节遇寒容易疼痛、吃冷容易腹泻的阳虚患者,可适当吃温性食物或壮阳食物进行补阳,而肾阴不足的人则不易进食太过温热食品。

壮阳食物不必讲究搭配?

壮阳的食物,也需要搭配!这点并不是所有的食客都了解的。

中医认为,善补阳者,宜阴中求阳。专家表示,阳虚的人在吃壮阳食物时,可配一些滋阴药物,如冬虫夏草、六味地黄汤等。据他了解,单味壮阳食物可能只有一定的补阳作用,但治疗调理的作用会很不理想,因此通过药材或食材的配伍,会事倍功半。

温馨提醒:

以上对于男性食物壮阳的一些介绍。另外,男性如果得了性功能障碍,除了可以服用一些事物保健外,一定要及时地到正规的医院进行相关的治疗,把治疗与保健相结合,以利于疾病尽快地康复。


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