男人早泄该怎么办 早泄 夫妻生活

作者: 嘟嘟小可爱 发布时间: 2021-01-13 14:19 谢绝转载,违者必究!

男人早泄该怎么办, 早泄对夫妻生活的影响,怎样预防阳痿早泄,男人患上早泄后如何自救。

很多男人随着年龄的增长在性功能方面会有所下降,尤其是对于那些经常手淫或者有不良习惯的人来说,这种情况可能会出现的更早或者更严重一些。男人出现早泄的情况不仅会影响到自己的身体健康,而且会对夫妻的性生活会有很大的影响。所以很多男人出现这种情况会比较焦急,希望能通过一定的方法来改善。那么男人早泄该怎么办呢,现在来进行详细的介绍。

男人早泄该怎么办

男人早泄该怎么办

男人早泄该怎么办

一、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

二、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

三、饮食调养

多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

四、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎用药

中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。所以出现早泄的情况不能够病急乱投医,随便的用药。

以上就是关于男人早泄该怎么办的相关内容介绍。知道了这些关于如何治疗男人早泄的方法以后,那些出现此种病症的人就可以按照上述方法来试一试。但是需要注意的是,因为每个人的体质情况不相同,所以采用的方法也应该不尽相同,要根据自身的具体情况来决定,这样才能真正的起到应有的效果,否则方法用不对,还可能对身体造成其他的伤害。


早泄对夫妻生活的影响

有的男人在职场中非常风光,他们有很大的成就,非常不错的薪水,但是在家庭生活中却非常不幸,因为他们有早泄的问题。一个男人要是早泄的话,就不能满足自己的妻子,这绝对会打击他们的自尊心,长此以往也会对夫妻生活造成很大的影响。那么,早泄对夫妻生活的影响有哪些?

 早泄对夫妻生活的影响

早泄对夫妻生活的影响

早泄对夫妻生活的影响

俗话说的好,“不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”面对早泄这码事,其实也是如此。

在沉默中灭亡——

早泄不但会给正常性生活“捣乱”,还会慢慢地影响夫妻感情。早泄的男人一般会出现口苦咽干、小便黄赤、阴部瘙痒,舌苔黄,脉弦数等症状,会使性生活出现不和谐的现象,使夫妻双方都不能得到性的满足,然后威胁到整个家族的和睦与夫妻感情。在性生活中,因妻子无法感受到性快感,长期得不到性满足,就会对性生活是去兴趣,终造成性生活淡漠,致使夫妻感情有裂缝,甚至走向离婚的道路。

在沉默中爆发——

当男人终于有勇气将“难言之隐”告诉妻子,并和她一起面对时,或许能获取心理上的解脱,而求医就是一种很好的处理方式。专科医生通过了解男人的过往病史、生活习惯等,可制订出个性化的诊疗方案,帮助早泄者树立战胜早泄的信心。患者妻子也要积极配合医生对患者进行治疗,体谅丈夫,要给予一定的安慰,切勿因得知丈夫早泄而更加冷淡丈夫。

对付早泄的五步调理

在治疗早泄的同时,男人们也要懂得一些早泄的预防保健,以免被早泄再次缠上。

第一步:养成不吸烟、不酗酒的健康习惯,戒烟戒酒,保持正常的起居,配合健康营养的饮食习惯;

第二步:积极的参加户外的体育锻炼,如选择慢跑、游泳、跳绳等有益健康的有氧运动。运动既可提高身体和心理的素质,又能增强意念的控制能力。

第三步:调整自己的情绪,早泄的发生往往与患者的精神状态有关。检查自己最近是不是工作生活压力太大,尽量放松。此外,还要摆脱担心女方会怀孕、担心自己的性器官太小或性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理,性生活时要做到放松。

第四步:不要肆意纵欲,避免在疲劳的状态下进行同房,不要勉强交媾。

第五步:一些早泄患者有手淫恶习,对于男性来说,这种习惯是不好的。由于男人手淫时怕被人发现,心情都比较紧张,力求快速射精,在无意中逐渐养成早泄的习惯。

早泄对夫妻生活的影响都已经介绍给大家了。对于一个男人而言,早泄绝对不可以提及的难言之隐,是其一生中最大的羞辱了。最主要的是,它还会影响夫妻感情,必须要及时解决这个问题,才能让夫妻两人都从早泄的悲剧中解脱出来,过上正常的夫妻生活。


怎样预防阳痿早泄

阳痿早泄就是性功能障碍,性生活时阴茎不能正常勃起或性交不能满足双方;阳痿早泄的原因有很多,如经常手淫,前列腺炎、心情过度紧张、压力过大等,那么样预防阳痿早泄呢?解开心结,保持心情舒畅,多吃补肾壮阳食物,多煅炼提高身体素质。

怎样预防阳痿早泄

怎样预防阳痿早泄

1.消除心理因素。

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

2.节房事,戒手淫。

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3.饮食调养。

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

4.提高身体素质。

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

5.谨慎用药。

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

6.戒烟酒。

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

7.按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

8.练"兜肾功".

兜肾功又名"铁裆功",是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。④用手指揉搓辜丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,明部有湿疹或炎症者不宜操练此功。

9.已患早泄者,可以用避孕套等器具,有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

10.食药预防。

(1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

(2)将大米loo克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

(3)麻雀5-10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前将2-3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

怎样预防阳痿早泄呢,通过以上10大点,可以有效预防阳痿早泄,增加身体煅炼,房事要节制,戒烟戒酒,多吃补肾壮阳食物,如狗肉,羊肉,核桃,牛鞭;或含锌食物,如生蠔、牛肉、猪肉、鸡肉等,多做按摩动作以及练"兜肾功"等。若有阳瘘早泄者,妻子要悉心照顾,多体谅及鼓励法。


男人患上早泄后如何自救

男人都非常好面子,很有自尊心,床上也是一个展示他们自尊心的地方,要是他们在床上没有很好的表现的话,他们肯定会非常不安,这会在一定程度上导致其抑郁。而早泄偏偏就是一个非常常见的疾病,很多男性都患有此类疾病。男人患上早泄后如何自救?

男人患上早泄后如何自救

男人患上早泄后如何自救

男人患上早泄后如何自救

第一招、节房事,戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

第三招、饮食调养

(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

第四招、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

第五招、谨慎用药

(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

(2)到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。

第六招、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70-80%的人出现阳痿或不育。

第七招、按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处,坚持。

第八招、练“兜肾功”

兜肾功又名“铁裆功”,是古养生家秘而不传的健身功,其具体练法分为4步:

①两手搓热,一手兜睾丸,另手小指侧放在小腹毛际处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。

②两手搓热,然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3-5次。

④用手指揉搓辜丸,两手交替进行,然后揉小腹几十下。注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时,用力要轻,次数可酌减,练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染。

第九招、已患早泄者,可以用避孕套等器具

有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中,要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

第十招、食药预防

(1)狗肉500克,黑豆50克,炖烂常服。

(2)将大米100克淘洗干净,加水煮至半熟时,加入100克羊肉末,搅匀,煮烂,即可食用。

(3)麻雀5—10个,去毛与内脏,洗净后炒熟,然后加入少量白酒,稍煮,再加水,入米loo克煮粥i粥将成时,加葱白3支,再煮一二沸即可食用。

(4)每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂,再徐徐咽下。

男人患上早泄后如何自救?早泄是一个性功能障碍的常见疾病,患病之后不要过度紧张,而是应该积极采取措施,尽早解决这个问题。同时,还应该多和自己的伴侣沟通,希望可以得到她的理解,这样才能有和谐而幸福的生活。


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